Por que fazer treino de força? Entenda por que essa modalidade está em alta!
Já falamos sobre o treino de força aqui em nosso blog e como ele
O que é treino de força e por que é diferente de musculação
O treino de força vem sendo o queridinho de quem deseja um corpo definido
Dor muscular pós-treino: melhor treinar ou descansar?
Em um belo dia, você acorda e, seguindo a sua rotina, você vai treinar.
Tênis para treinamento funcional: quais são os melhores modelos para treinar?
Alguns praticantes de atividades físicas têm essa dúvida. Afinal, muitas vezes, uma simples caminhada
Como recuperar a força: corpo perde musculatura ao longo do tempo
O corpo humano é estudado constantemente pelos cientistas. Quando falamos em algum praticante de
Treinamento funcional: para que serve e como começar?
Ainda com muitas dúvidas sobre o treinamento funcional e se esse tipo de atividade
Circuito Funcional: o que é e para que serve?
É fato que muitas pessoas acabam não se adaptando bem aos treinos de musculação.
CrossFit emagrece? Saiba para que a modalidade é indicada!
A pergunta que não quer calar é: CrossFit emagrece? Neste post vamos conhecer um
Pilates e Treinamento Funcional: como escolher?
Pilates e treinamento funcional são duas modalidades de exercícios distintas, e uma não é
Treinamento funcional no futebol: para que serve?
O treinamento funcional para futebol tem sido uma modalidade muito utilizada para preparar os