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Personal Trainer

Ainda existem muitas dúvidas quanto à eficácia de emagrecer com personal. Vemos no cotidiano o papel do personal no treino de força, seja na hipertrofia ou no condicionamento físico, e pouca atenção é dada para a área do emagrecimento.

Já falamos bastante aqui sobre os benefícios de ter um personal trainer com você, trouxemos curiosidades sobre o trabalho desse profissional e já apresentamos as diferenças entre treinar sozinho e com o auxílio de um personal.