Conheça os 15 melhores aplicativos para emagrecer em 2023
Vivemos em um mundo cada vez mais caótico. Quando menos percebemos a correria tomou
Pilates: O que é, para que serve e tudo o que você precisa saber
O pilates teve suas primeiras aplicações em um momento bastante difícil da história e
Yoga e Pilates: conheça as diferenças e semelhanças
Estamos diante de duas ciências, uma milenar e outra centenária: a yoga e o
Personal Trainer para emagrecer: conheça todos os benefícios
O Personal Trainer é o profissional que monta e acompanha os treinos de acordo
Como emagrecer com saúde? GUIA DEFINITIVO com dicas, segredos e mais!
Já te falaram que para perder peso você só precisa fazer uma dieta? Ou
Preguiça de treinar? Saiba como vencer a autossabotagem e se exercitar!
Quantas vezes na semana você procrastina ou deixa algo pra depois? Esse é um
Estúdio de pilates e Coronavírus: Pesquisa científica comprova possibilidades para os estúdios voltarem a funcionar com segurança
As academias são comumente consideradas um dos lugares mais perigosos para a transmissão do
O Pilates melhora a dor lombar? Veja o que a ciência tem a dizer!
Estamos com uma novidade aqui no blog da Medina Fitness Plus! Vamos trazer, uma
Personal Trainer: Entenda o conceito, o que ele faz e por que contratar um para você
O Personal Trainer é conhecido por ser o profissional que planeja e auxilia a
Treinamento Funcional Emagrece? Conheça essa modalidade!
Treinamento funcional é um termo relativamente novo em comparação a outros exercícios. Por ser