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julho 2018

“Mariana, tem 32 anos e é designer. Ela come fast food, praticamente, todos os dias na hora do lanche da tarde no trabalho. Mariana está tentando emagrecer, e aderiu uma alimentação mais saudável, mas ela não está obtendo os resultados desejados. Agora está desconfiando de que isso esteja acontecendo por causa do fast food — pois o almoço dela é saudável, mas o seu lanche não é. Entretanto, ela conheceu um novo estilo de alimentação chamado slow food, e está muito animada, mas ainda tem muitas duvidas sobre o assunto.”

“Fabíola, tem 32 anos e é arquiteta. Ela sempre quis entrar em forma. Porém nunca arrumava tempo para isso. Até que dê uns tempos pra cá ela se deu conta de que precisa sair do sedentarismo e resolveu começar a praticar musculação. Mas, atualmente, ela está se sentindo muito desmotivada com os resultados que estão aparecendo. É como se os exercícios não fizessem efeito para ela. E com essa mentalidade Fabíola já está começando em pensar sobre parar de fazer musculação.

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