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Você, com certeza, já ouviu falar em nutrição funcional. Mesmo que de forma vaga, o termo já deve ter aparecido conforme você navegava pela internet, associ...
Treinar com Personal Trainer oferece benefícios em diversas situações porque esse profissional trabalha com personalização e individualização do plano de tr...
Ter uma alimentação balanceada é o primeiro passo para conquistar uma rotina de vida saudável. Além disso, é uma prática indispensável para garantir o bom f...
Bateu aquela vontade de largar o sedentarismo e começar algum exercício físico, mas está em dúvida se o funcional ou musculação para emagrecer é a atividade...
Andar de bicicleta durante a infância é uma atividade tão comum que às vezes não associamos com os benefícios que ela pode oferecer em qualquer faixa etária...
Que a batata-doce é o alimento queridinho de quem pratica exercícios físicos devido a qualidade dos seus carboidratos, todos já sabem. Combinada com frango ...