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Ouvimos muitos comentários sobre esse assunto entre jovens e o tipo de comportamento envolvido, mas pouco fala-se sobre sedentarismo na terceira idade. Valo...
Ainda existem muitas dúvidas quanto à eficácia de emagrecer com personal. Vemos no cotidiano o papel do personal no treino de força, seja na hipertrofia ou ...
Muito se fala a respeito desse grupo alimentar, não é mesmo? Com certeza você já ouviu muitos debates, argumentos e dicas envolvendo os carboidratos. Eles e...
Sim, ouvimos essa reclamação o tempo todo por aí. Você deve estar rodeado de pessoas que têm esse desejo: o emagrecimento. Geralmente o desejo vem acompanha...
O que comer no pós treino? Com certeza essa pergunta já passou pela sua cabeça, não é mesmo? Ao começar a prática de uma atividade física regularmente, muit...
Garanto que você já se deparou com pessoas de idade avançada com dores nas articulações, não é mesmo? Dores nos joelhos e nas costas são as queixas mais com...