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Apesar de haver semelhanças, pilates e fisioterapia são duas modalidades distintas e possuem benefícios próprios. Você vai saber a diferença entre elas com ...
Em um belo dia, você acorda e, seguindo a sua rotina, você vai treinar. Porém, desta vez, você pega um pouco mais pesado do que de costume. No dia seguinte,...
Uma das dores mais comuns que sentimos é a dor na cervical. Tecnicamente chamado de cervicalgia, a dor na região do pescoço incomoda e pode ser causada por ...
O Pilates é uma modalidade de esporte cada vez mais procurada pelas pessoas de todas as idades. Há ainda aquele estigma de ser um esporte só para mulheres, ...
Alguns praticantes de atividades físicas têm essa dúvida. Afinal, muitas vezes, uma simples caminhada com o tênis inadequado pode machucar o joelho ou torno...
Muito se tem falado sobre a utilização de ácido hialurônico para recuperação de lesão no joelho. Então, elaboramos este artigo para você entender melhor com...