Tênis para treinamento funcional: quais são os melhores modelos para treinar?
Alguns praticantes de atividades físicas têm essa dúvida. Afinal, muitas vezes, uma simples caminhada
Ácido Hialurônico para lesão no joelho é realmente eficaz?
Muito se tem falado sobre a utilização de ácido hialurônico para recuperação de lesão
Pilates: O que é, para que serve e tudo o que você precisa saber
O pilates teve suas primeiras aplicações em um momento bastante difícil da história e
Como recuperar a força: corpo perde musculatura ao longo do tempo
O corpo humano é estudado constantemente pelos cientistas. Quando falamos em algum praticante de
11 motivos para começar a correr agora mesmo
Praticar atividade física é muito importante para a saúde e muito indicado pelos médicos.
Pilates solo x pilates no aparelho: qual é mais eficaz?
É sabido que o pilates traz inúmeros benefícios para o corpo e para a
Corrida emagrece? Saiba como e por que começar
Está precisando perder uns quilinhos e está pensando em uma atividade física para isso?
Treinamento funcional: para que serve e como começar?
Ainda com muitas dúvidas sobre o treinamento funcional e se esse tipo de atividade
Planilha de corrida online: saiba tudo sobre ela e por que ter uma
É difícil perceber que o seu plano de corrida está fora do proposto? Ou
Pilates e ansiedade: como a modalidade pode ajudar no tratamento
A ansiedade é algo muito presente em nossa sociedade. De fato, essa é uma