10 Sinais de que a Sua Dieta Não Está Adequada
O desejo de emagrecer está presente na maior parte da população, principalmente entre as mulheres. 61% delas deseja perder peso, como indica um estudo de 2012. Outro estudo de 2011 mostra que 40% das mulheres vive constantemente fazendo dietas, ao que 95% das que fazem dietas restritivas, eventualmente recuperam o peso – ou ainda ganham mais do que o peso inicial antes da dieta. Esses dados não parecem condizentes com o que vemos na internet, não é mesmo? Então por que isso acontece?